Kolektív Heartnest
Kto sme?
Juraj Ištvánffy AP
Učiteľ Ashtanga jogy / Zakladalteľ
Volám sa Juraj a Heartnest som založil po mojom poslednom 500YTT v Indií, kde som nabral inšpiráciu od miestnej kultúry a rozhodol sa priniesť tento koncept na Slovensko.
Cvičeniu jogy sa venujem vyše 10 rokov a na mojich hodinách kladiem dôraz predovšetkým na príjemnú atmosféru. Svoje hodiny sa vždy snažím obohatiť netradičnými asánami a rád ponúkam študentom esenciálne oleje.
Mojim obrovským vzorom je Fredy Ayisi.
Ana Erlind
Učiteľka Yin a Hatha Jogy
Volám sa Ana a učím Hatha, Vinyasa a Yin jogu od roku 2023 po absolvovaní 200YTT v Gayatri Yoga. Som nadšenkyňa jemných praktík a kladiem veľký dôraz na sústredenie sa na pocity tela. Rada sa pozerám na jogu ako na spôsob, ako viesť dialóg sama so sebou - prostredníctvom naplnenia každej ásany dychom, vedomou pozornosťou a zmyslom.
Na mojich hodinách budú vždy k dispozícii možnosti a modifikácie v ásanách, aby každý študent mohol získať úroveň praxe, na ktorú je pripravený. Taktiež ponúkam ohľaduplné korekcie, trochu humoru, dychové techniky a nevyhnutnú dlhú šavásanu (a pravdepodobne nie jednu).
